Was macht ihr gerade?

[raidy]

Danke, Test, Test:

Super! Icons via Cut+Paste aus Signal genommen.

[walter7149]

Lassen sich sogar zitiere
und kopieren

[Luxman]

Bin ja eigentlich auch ein fauler Hund und habe mit FDH + Bewegung 10 kg

12kg in 14 Monaten ohne Hungern und mehr Bewegung, einfach nur anders essen und nur dreimal am Tag.

Keine Süßigkeiten, Chips sowieso schon lange nicht mehr.

Morgens ein Vollkornbrot mit zwei Latte macchiato, mittags so viel und gut ich will gerne auch ein Glas Wein dazu, abends wenig 2 Joghurts etwas Obst, nach 20:00 wird nichts mehr gegessen, als Knabberei gibt es höchstens was gesundes wie Walnußkerne.

Meine Blutwerte sind seit Jahren top und mein Internist war begeistert vom Zustand meiner Leber im Ultraschall.
Gut, kann ich mir trotzdem nix von kaufen

Aber ich fühl mich ganz fit und hab kein Sodbrennen mehr was ich jahrzehntelang hatte, Blutdruck von 140 auf 105 gesunken.

Beste Gruesse Bernd

[Capricorn]

so machen wir's auch - morgens ab und zu auch Müesli - abends essen wir nur noch bei besonderen Anlässen und dann immer um 18.00h spätestens.

Grundsätzlich: keine flüssigen Kalorien - wir essen zu gerne gut. Ausnahmen machen wir nur bei wirklich gutem Wein hie und da - im Schnitt übers Jahr 1 Glas pro Woche....

[Elgeba]

Halt dich fest: 0,00 kg , und ich bin trotzdem zufrieden. Warum?
Weil ich auch das rauchen aufgehört habe. Und als ich vor 20 Jahren mal aufgehört habe, habe ich innerhalb eines Jahren 16kg zugenommen. Da sind 0kg in 10 Monaten schon ein echter Erfolg.
Doch dieses Jahr sind -10kg angesagt. Da es mit Sport alleine nicht geht, muss es über das Essen gehen.
Mir hat mal ein Arzt gesagt: "Ihr Körper ist wie ein Bankkonto. Wenn man mehr einzahlt als entnimmt, wird das Konto fetter"
Schei.........e, ich koche so gerne, ich genieße so gerne, schei.......e.


Bitte keine Tipps. Ich kenne schon 1 Million und nur eine hilft: FDH.

Hallo, Georg

Nix FDH,ich habe auf südländische Küche umgestellt und in zwei Wochen 3 kg abgenommen ohne zu hungern.Das Rauchen habe ich schon 2015 aufgegeben,nach dem meine Partnerin an Lungenkrebs gestorben war.

Gruß Arno

[Cybersoft]

Habe mich jetzt 3 Stunden mit RaspAP beschäftigt, jetzt reichts .. Schlecht gemacht, oder ich bin zu doof.
Zurück zur laufenden SD Karte mit openwrt ...

[LagoDiMonaco]

Ich schaue gerade nach Fähren im Mai/Juni Livorno/Olbia bei Moby nach Sardinien.
Pex Camper so um die 221 EUR hin und zurück.
Natürlich ohne Kabine.

Ich nus und du? ICH NUS A

Grüße Thomas

[Mobilhein]

Ich habe das Rauchen 1994 aufgegeben, als ich eine größere Anlage endlich!!!!! nach etlichen Monaten an den Kunden übergeben konnte. Es gab keine Argumente mehr gegen eine Übernahme.
Die letzten Zigaretten sind zerknüllt in den Mülleimer geflogen.
Aber man spart eigentlich nichts ohne Rauchen. Das Geld, was monatlich übrig bleibt, brauchst du ja, weil du (hoffentlich) länger lebst.
Und nun genießen wir hier lieber mal ein Glas Wein aus Württemberg.
Und das mache ich gerade.

[Nikolena]

als ich eine größere Anlage endlich!!!!! nach etlichen Monaten an den Kunden übergeben konnte. Es gab keine Argumente mehr gegen eine Übernahme.

Was meinst Du damit?

[Mobilhein]

Was ich damit meine?
Es gab keine Argumente des Kunden gegen die Übernahme der Anlage. Damit war der Stress vorbei und ich habe die letzten Zigaretten entsorgt. Man muss anschließend natürlich standhaft bleiben, war manchmal nicht leicht. Klappt aber seit mittlerweile 29 Jahre.

[Nikolena]

Was denn für eine "Anlage" ?

[Cybersoft]

Sitze Ikea Malaga, esse Eis, mache eine 2GB Update vom Tablet und warte womit Ikea meine Frau heute überrascht
(Ist ja nicht so als bräuchten wir was)

[Nikolena]

Mind. mal Teelichter.....

Hach...mein Neid ist dir auch für heute mal sicher!

[Mobilhein]

Was denn für eine "Anlage" ?

Erst mal die Erklärung von Wiki:
Die Anlage ist in der Technik eine planvolle und systematische Zusammenstellung von in räumlichem Zusammenhang stehenden Apparaten, Geräten und/oder Maschinen inkl. zugehöriger Bauten bzw. Stützkonstruktionen, die funktional, steuerungstechnisch oder sicherheitstechnisch miteinander verbunden sein können.
In diesem Falle war es eine technische Anlage zum Behandeln der Oberflächen von Anhängerchassis.
Sie wurden nach dem Zusammenbau von Rost und Zunder gereinigt und anschließend geprimert, also mit Rostschutz grundiert.
Wenn man Jahrzehnte mit solchen "Anlagen" zu tun hat, ist einem kaum noch bewusst, dass es auch andere Anlagen gibt: Briefanlagen, E-Mail-Anlagen, Geldanlagen und öffentliche Parkanlagen.
Aber man kann ja fragen. Ich habe meinen Stiften (pardon: Azubis) immer gesagt, es gibt keine dummen Fragen, nur dumme Antworten.
Also: fragen, wenn etwas unklar ist.
In diesem Sinne und eine schöne Woche noch.

[Nikolena]

Aber man kann ja fragen

Habe ich ja gemacht. Ich dachte mir schon, dass es irgendwas industrielles sein musste. Aber Du hattest es ja nicht näher beschrieben, so dass ich neugierig wurde (..dabei nicht wusste ob Du das schon mal irgendwo geschrieben hattest - was nicht der Fall war.)
Jetzt weiß ich Bescheid....danke

[Nina]

... mich auf morgen freuen und deshalb nicht schlafen können

[Mobilhein]

Du freust Dich auf den 31.01.?
Ach ja, heute gibt´s wieder Rente.

[k28]

Aus dem Wohnmobilfenster schauen....und gleich geht es wandern

[walter7149]

Nach dem gestrigen und nächtlichen Schneefall ist es jetzt windstill und die beste Zeit zum Schneefräsen.

[raidy]

Das sieht man auch nicht alle Tage: Drahtseil in Baum eingewachsen

.

und unten kommt es wieder raus:

.

Nein, da ist nichts nach hinten durch gebohrt, das Seil sieht man nur da vorne.
Muss wohl schon viele, viele Jahre her sein, dass es sich "eingewachsen" hat.

Heute bei Wanderung entdeckt